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なかなか眠れない・・・そんな方には不眠治療! | 用賀で口コミで評判 | ようがナチュラル整骨院・整体

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なかなか眠れない・・・そんな方には不眠治療!

2016.07.02 | Category: 未分類

おはようございます!ようがナチュラル整骨院です!

さて、7月に入りまだ梅雨は続いていますがお身体の調子はいかがでしょうか?週末から火曜日辺りまで過ごしやすい日々が続くそうです。ここ数日、雨が降ったりやんだり、曇り空が続いていましたのでこれを機に少しお体を動かして良い汗をかいてみるのはいかがでしょうか♪

運動することにより、血液の循環が良くなり、悪いものを汗で流し、スッキリしますがしっかりとケアのストレッチやウォーミングアップはしっかりと行ってください!行わないことで怪我に繋がります><そこだげご注意を♪

 

さて、ここ数日お天気が不安定だったり、忙しかったりしていて夜、なかなか眠れない事に身に覚えがある方がいらっしゃるのではないのでしょうか。そこで、何故眠れないのか、どうすれば改善出来るのかをお話しいたします。

 

まず、眠れない原因の一つに自律神経が乱れている可能性があります。乱れてしまう理由は筋硬結による神経の圧迫、ストレス、過労などあります。また、これに対してお薬に頼っている方も多いのではないでしょうか?薬はやはりとてもいいものとはいえません。ですので当院で行っているインナーマッスルセラピーでそのお辛い症状を改善致します!

 

インナーマッスルセラピーは深層筋への筋硬結という痛みを出しているものにたいして刺激を与えていきます。刺激を与え続けることによって、固まってしまった筋肉はほぐれ、循環も良くなり圧迫してしまっていた神経も緩むことで改善ができます。

まずは体験なさってみてください!お待ちしております♪