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スポーツの怪我

2015.09.03 | Category: 未分類

おはようございます。
連日の雨の影響なのか、じめっとした暑さですね。
皆さん体調はいかがですか?
台風の影響もあり、気圧が大きく変化していたり、雨が降ったり止んだりと、体調を崩しやすくなっているので、
体調を崩さないよう気をつけて下さいね。

本日はスポーツの怪我についてです。
スポーツの怪我は様々です。捻挫など、どの競技においても特に走るような競技に多く見られる怪我もあれば、
競技によって、怪我をする場所、しやすい怪我というのは異なります。
スポーツを行っていく上で怪我というのは紙一重です。選手はギリギリのところでたたかっているのです。
では、怪我をしないためには??
日々メンテナンスをしっかりと行うことです。
日々身体のメンテナンスを行っていれば、痛みは出にくくなり、怪我をしにくくなります。
そして怪我をしてしまったら??
すぐに施術を行いましょう。
早ければ早いほど治りは早いです。

今やっている競技の特性や皆さん自身がしやすい怪我などあるかとおもいます。
それをどのように対応していくかが今後の選手生命の鍵ともなってくるので、
是非当院でメンテナンス、施術を行いましょう。