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腰痛が辛い!

2016.07.31 | Category: 未分類

関東地方も梅雨が明けて今日7/31も太陽がギラギラと暑さを増しています。こんな天気もあと2ヶ月も続くのかと思うと嫌になりますね!

さて腰痛で苦しむ方はたくさんいます。人間は2本足で歩いていますし、一番重い頭を支えるわけですから肩こり・腰痛の人が多いのは当然のことかも知れません。まだ若い人にはピンと来ないかもしれませんが、寝たきりになる原因として第一位は脳血管障害ですが、実は第二位は虚弱なのです。虚弱になる原因として腰痛が挙げられます。腰が痛いと歩くのが億劫になり、歩かなくなると筋力が落ちて虚弱体質になってしまいます。また腰が痛いと痛みを避けるために体が自然と猫背になり前屈みになってきます。前屈みになると顔が前に出てきて今度はバランスを取ろうとして膝が前にでてくる姿勢になってきます。すると腰痛どころか最後は膝まで痛くなり、なおさら歩くのが苦しくなり虚弱につながっていきます。

私たちのインナーマッスルセラピー(深層筋)施術では姿勢を維持する脊柱起立筋を中心に施術を行い、一生自分の足で歩き続けることができる健康な身体づくりを目的にしていますので、若いからといって我慢せずに今から腰痛予防施術を考えてみてはいかがですか?