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股関節痛が治らない | 用賀で口コミで評判 | ようがナチュラル整骨院・整体

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股関節痛が治らない

2016.07.31 | Category: 未分類

股関節が痛くてお悩みの方が増えています。理由としましては産後で骨盤が歪んでいる方、肥満の方、O脚の方、先天性の股関節痛の方と様々です。特に傾向としては女性に多くいらっしゃいます。

ただ股関節痛で一番考えられるのは姿勢の乱れから来るものが多いです。長時間の同じ姿勢や運動不足により骨盤が前傾または後傾になり、じょじょに骨盤周りの筋肉が弱くなることにより股関節が痛くなっていきます。姿勢を治すことが痛みをとる方法ではありますが、まずは筋肉をしっかり鍛えることをお勧めします。

股関節痛で来られる方の大半は筋力が低下していることです。骨盤が前傾ぎみの人はお腹の筋力が弱っていますので、腹筋やその深層にある腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)を鍛えます。また骨盤が後傾ぎみの人は殿筋や太腿(ハムストリングス)を鍛えることをお勧めします。

私たち「ようがナチュラル整骨院」は筋施術専門です。視診・触診・問診をして、悪い筋肉を的確に見つけ出してしっかり施術していきます。またストレッチや筋トレ・体操と日常生活での注意点などもアドバイスしていきますので、股関節痛でお悩みの方は迷わず、そして恥ずかしがらず一度ご連絡ください。お待ちしております!