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ポンプ作用

2015.09.17 | Category: 未分類

今日は雨ですね。
雨に打たれ風邪などひいていませんか?
今日はいつもよりも肌寒くなっています。体調を崩しやすくなるので、
気をつけましょう。

筋肉にはポンプ作用があり、静脈はこのポンプ作用によって心臓へと血液を戻しています。
このポンプ作用がなくなってしまうと、血液循環が悪くなり、筋肉に栄養がいきとどかなくなってしまいます。
ポンプ作用を衰えさせないために、しっかりと施術を行っていくことが必要です。

その代表格がふくらはぎです。ふくらはぎは第二の心臓と言われており、
ふくらはぎを動かしてあげる事で、心臓へと血液を戻してくれ、心臓からそのまま下に溜まってしまうことを防いでくれます。
歩くなどして、ふくらはぎを動かしてあげることが大切です。