TEL

骨盤矯正には、深層筋治療が効果的です。 | 用賀で口コミで評判 | ようがナチュラル整骨院・整体

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > 未分類 > 骨盤矯正には、深層筋治療が効果的です。

骨盤矯正には、深層筋治療が効果的です。

2016.11.01 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは。今日は朝から雨でしたが、今の時間は止みましたね!!

お出かけの人は、寒いので足腰が冷えないようにお気をつけください。

さて、皆さんは、骨盤の乱れや歪みがあるか?が心配になる事はありませんか?

一番は、専門家に診てもらう事が一番ですが、まずはご自身で確認する事も必要だと思いますので、簡単な物をご紹介いたします。

 

①足の長さを比べる。

足を伸ばした姿勢で地面に座り、脚の力を抜きます。ぶらぶらしたり、少しバタバタすると良いでしょう。

そうしたら、次に踵の位置が左右でずれているか?を確認します。

ずれていたら、歪んでいます!!

②足踏みをする

目を閉じて、30~50歩程度膝を上げて、その場で足踏みをします。最初の場所から30センチ以上離れてしまっていたら、歪んでいます!!

恐らく、多くの人は、骨盤が歪んでいるという結果になるでしょう。放っておくと、腰痛や股関節痛、膝関節痛などになりますので、気をつけましょう。

ようがナチュラル整骨院では、このような骨盤の乱れを矯正する事ができますが、一般的にボキボキするような矯正はしませんので、安心してください。

歪みの原因を根本的に施術をして、快適な生活を送りましょう