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乾燥で筋肉が大変な事になる

2016.12.10 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは!
最近湿度差が激しいこの頃、きちんと湿度管理は出来ていますか?
勿論体感で気温管理は出来ているかと思いますが、湿度って。。。特に体感湿度はハッキリわかりますか?
湿度管理。これは筋肉や血管、体内組織に影響を及ぼします。結論を申し上げますと、外部環境と体内環境は比例するという事。
例えば湿度が高い場合。梅雨時期や雨の日なんかそうですね。身体がどんより。。。おも~い。。。(泣)
なんて方も多いのでは?

それは体内環境が外部湿度にあわせて体内に水分を貯蔵し、内部環境と外部環境を一定に保ち、身を守る為です。
それが、身体の不調によって過剰に体内物質を貯蓄したり、または貯蔵できずに一定のサイクルが崩れると自覚症状がでます。ハッキリではなく「重だる」といった感じです。

その重だる状態を理解せず、不調の中同じ仕事量をこなすと、さらに怪我の原因になります。
これは厄介です。
また、もっと厄介なのは古傷が更に深い傷となって症状が良くなっていくまでに時間がかかったりします。

そうなってくると、身体を健康にしていくまでに時間がかかってしまします。
ぜひ当院のIMTを受けて下さい!
あなたの人生に革命が起こります!