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不眠も筋治療でよくなります

2016.12.14 | Category: 未分類

こんばんは!この冬、不眠で悩まされてはいませんか。

実は不眠の原因も、筋肉にあるのです。

特に原因となりやすいところは、多裂筋とよばれる「脊柱起立筋」の一つです。

脊柱起立筋は姿勢の維持の作用があり、・・・つまり”長時間同じ姿勢をしている”人がなりやすいのです。

デスクワークで長時間すわりっぱなし、立ち仕事で腰などが辛い、育児中で抱っこを繰り返すことが多い・・・など。

また、プライベートでもスマホやゲームを長時間悪い姿勢でやってるのもよくありません。

 

多裂筋は、骨盤~背中(背骨際)につく、深層筋の一つです。

不眠は自律神経の不調からくるものです。その自律神経は、背骨の骨と骨の隙間を通って出てきて、内臓へと伸びてきます。

その背骨から飛び出る出入り口を多裂筋が圧迫してしまうことがあるのです。

多裂筋は表層にはなく、身体の奥深いところに位置しているので、ストレッチや身体を温めるだけではなかなか良く出来ません・・・。

ですので、症状をそのままにしておけばおくほど多裂筋の硬化は進み、不眠も治しづらくなります。

 

当院のインナーマッスルセラピーで、身体の深いところの筋施術を行い、不眠症状を軽減させてみませんか?