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姿勢の乱れは健康の乱れ

2016.12.25 | Category: 未分類

こんばんは!

猫背はよくないとはよく言いますが、猫背でいつづけることが身体の健康にどのような害をもたらすかをご存知でしょうか?

 

猫背・・・”姿勢の乱れは、健康の乱れ”です!!

猫背とは、ネコのように背中が丸まってしまうものですが、アレは腰の痛みから逃げる“疼痛抑制姿勢(とうつうよくせいしせい)なのです。

筋肉は縮めると痛みが出やすいので、縮めないようにと・・・伸ばそうとする表れなのです。

 

「えっ、うちの子供猫背だけど、子供だしまだ腰痛とか早いんじゃないの?」

 

と思うかもしれません!

よくお子様の心の声に耳を傾けてみてください。たとえば体育座りすると、腰が痛いと言っているかもしれませんよ!

少なくとも、猫背である以上は将来大人になった時の腰痛予備軍ではあります。

子供のうちからケアをしておいたほうが、後々困りません。

猫背は気合をいれば治る・・・というものではありません!筋施術が必要です。

 

腰の筋肉の悪さをとってあげることで、痛みをかばう必要が無くなりますので、長時間の体育座りも、イスに座っていることも、筋肉が負荷に耐えられるようになっていきます。

私たちのインナーマッスルセラピーの魅力は、“持続力”です!!ぜひ、一度受けてみてください。