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筋肉のケア―してますか??

2016.01.25 | Category: 未分類

こんばんは。
今朝の最低気温をご存知でしょうか?
全国的に氷点下だったようです。
日本全体が冷蔵庫に入ってしまったような感じでしょうか?
沖縄でも観測史上初めて雪が降ったようです!!
暖かいイメージのある沖縄でも雪が降るなんて・・・
異常気象なのでしょうか??
今年は暖冬であると思ったら雪が急に降るなど、不思議なお天気ですね!
だからこのお身体のメンテナンスが必要となってきます。
お肌や髪の毛のケア―も特に女性の方はこの時期気を使うのではないでしょうか?
それと同じでお身体も必要なのです。
気温の変化や気圧によってお身体の状態も日々変わります。
ただお身体は身体の奥の変化なので目には見えません。
目に見えないからこそしっかりとしたケア―、メンテナンスをしていく必要があります。
皆さんは筋肉のケア―をどのようにされていますか??
なかなか筋肉のケア―と言われると難しいですよね。
筋肉は日々の生活の中でも細かい傷が付いていることがあります。
それが積み重なってしまったものが腰痛であったり、肩コリなのです。
普段の生活のなにげない癖などが関係しているのです。
皆さんご存知でしたか??
筋肉は自分でケア―しようと思ってもなかなか出来るものではありません。
原因を辿っていくと深層部に原因があることがほとんどなのです。
それは自分ではなく人の手を借りなければ治っていきません。
痛み知らずな身体、お身体のケア―をしたいという方は当院までご相談ください。