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美しさのためには?

2016.03.18 | Category: 未分類

こんにちは!!
今日はとても清々しいお天気ですね♪
 
さて皆さん、特に女性の方は「いつまでも若くいたい」・「美しくいたい」と思う方が多いのではないでしょうか??
私もそう思う一人です!!
 
健康や美しさを保つためには食べ物や美容グッズは欠かせませんね☆また睡眠も大事です!!
しかしそれだけでは健康や美しさは保てないということをご存知ですか??
きっとオイルマッサージなど行かれている方もいらっしゃるかと思いますが、目に見えない筋肉のメンテナンスも大切なのです!!
⇒身体を動かす=筋肉を使うことで動かしています!!
その筋肉が凝り固まってしまうと・・・身体が動かせない?!
将来的には・・・腰が曲がってしまうかも?!?!
 
 
身体の健康が美しさを保つためにはとても重要です!
健康であればいつまでも若々しくいることができます!!
人間誰しも身体を動かす為に筋肉を使っているため、どこかしらに悪さがあるのです。
それに気づかず放置してしまうと・・・皆さんの未来が雲行き怪しくなってしまうかもしれません><
 
 
今日の天気のように光が差し込むように、お身体のケア―をしませんか?
目に見えない部分だからこそ、皆さんご自身のために!!