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寝違いを引き起こさないために!! | 用賀で口コミで評判 | ようがナチュラル整骨院・整体

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寝違いを引き起こさないために!!

2016.03.25 | Category: 未分類

こんにちは!!
ようがナチュラル整骨院です。
 
「ようやく春の訪れか~」・・・とおもいきや!風が強くまだまだ寒さが続きますね><
 
さて、皆さんは寝違いを起こしたことがありますか?
寝違いは頚が動かし辛かったり、痛かったりして辛いですよね><
 
寝違いを起こすとお仕事などにも支障が出てきてしまいますよね。
 
そのようになる前に治しておくことが重要です。

どのようにして治すか??
⇒筋肉の硬さを取り除いておかなければなりません。
筋肉が硬いと少し動かしただけでも筋肉に傷がつき痛みとなってしまいます。
ーつまりー寝違いは筋肉が硬い人が起こしやすいのです!!
 
やわらかい人は不意に動かしたりなどしても筋肉が柔軟に対応してくれます!
しかし!!硬いとそうはいきません!!
頚だけでなくその他でも同じです。
怪我が多い人は硬いことが原因のひとつでもあるのです。
 
ご存知でしたか??
 
筋肉をやわらかくする方法
「お風呂上りに柔軟」などはよく言われています。
これも重要ですが、これは根本的な解決にはなりません。
根本的にやわらかくするためには・・・筋肉に刺激を入れていかなければなりません。
 
根本的にしっかりと治すために、当院の『インナーマッスルセラピー』を受けてみませんか??