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こんな気候の時こそ、ぎっくり腰や寝違えに気をつけましょう。 | 用賀で口コミで評判 | ようがナチュラル整骨院・整体

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こんな気候の時こそ、ぎっくり腰や寝違えに気をつけましょう。

2016.03.29 | Category: 未分類

おはようございます。
ナチュラル整骨院です。今日は暖かい、爽やかな朝ですね!本当に気持ちが良いです!!
それにしても、昨晩の雷雨は凄かったですね。所によっては、ヒョウが降ったようですね。

さて、今日は暖かい日になりそうですが、こんな日こそ急性のぎっくり腰や寝違えに気をつけましょう。
寒い日よりも、心配なさそうですが、実はそうでもないんです。

暖かい日は、筋肉や関節の可動範囲は広くなりますが、まだ身体が適応しきれていないので、関節や筋肉が普段よりも大きく動いてしまいます。大きく動く事が、暖かくなった事で、急に起こると、筋肉は引き伸ばされすぎて、小さな傷がついたり、局所的に筋肉の急な収縮を起こしてしまうんです。それが、ぎっくり腰や寝違えのきっかけにもなるんです。

特にぎっくり腰で、腰を痛めてしますと、ひどいと立ち上がれなくなったり、座っている事です出来なくなる人もいるので、十分に気をつけましょう。
ぎっくり腰を起こしてしまうきっかけは、多種多様ですが、日常生活動作(例えば、くしゃみや咳、うがい、椅子から普通に立ちあがる、布団を干す・・・)だけでも起こるので、注意してくださいね。

当院の深層筋施術は、ぎっくり腰のような急性の症状にも大きな効果を期待できますので、ご安心ください。