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ロコモ予防で健康な体作り!

2016.06.01 | Category: 未分類

こんにちは!ようがナチュラル整骨院です!

今日から6月になりましたね!月日が過ぎるのは本当にあっという間で、歳を取るのもあっという間なのでしみじみとしてしまいます。

さて、2016年も残り半年となりましたが、健康で、元気な体で楽しく残りを過ごしましょう!

 

ですが、歳を重ねるにつれて起きあがりづらいな~や階段の上り下りなどで息切れしやすく、手すりがないと辛い!という方!!!ロコモの対象者です!

ロコモとは、ロコモティブシンドロームのことを言い、歳を重ねるにつれ、筋力は低下します、よって、筋肉や関節の障害により寝たきり状態になってしまう事を言います。寝たきりになってしまいますと、好きな事も自分で出来ず、精神的にもお辛いかと思います。

ですが、そこで当院のロコモ予防でこれ以上の筋力低下を防ぐ運動をし、インナーマッスルセラピーで普段感じている痛みを改善しながらお身体の調子を整え、元気で楽しく過ごしませんか?

ロコモは我々スタッフもご一緒に運動をさせて頂きます!しっかりとサポートさせて頂きますので、一緒に頑張りましょう!

御不明な点、他の症状に関するご質問とうございましたらお気軽にご連絡ください♪

スタッフ一同、心よりお待ちしております♪