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腰痛や首、股関節、膝関節周りに痛み! | 用賀で口コミで評判 | ようがナチュラル整骨院・整体

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腰痛や首、股関節、膝関節周りに痛み!

2016.06.04 | Category: 未分類

こんばんは!ナチュラル整骨院です!

梅雨を迎えるということで、気圧の変動等で頭痛や、体が重だるく感じたり、膝や股関節周りに痛みが生じたりすることはございませんか?

梅雨は日本の四季ならではのことですので、逃げられません。私自身としては梅雨は嫌いなので逃げたいですが、頑張って、向き合います…

特に、辛い頭痛の症状をお持ちの方はとてもお辛いかと思いますが、頭痛は頭を支えている首の後ろの筋肉に損傷を起こしており、痛みが発生していると考えられています。

また、腰痛も日々行う動作の中で少なからず悲嘆はかけ続けています。その負担が積み重なり大きな痛みを感じる時が来ます。

どの部位にも原因は有ります。そして、動作の中で痛みを感じた時は普段からの負担が積み重なったものがほとんどです。

ですのでまずは予防・痛みの軽減として御自宅でゆっくりとお風呂に浸かり温めたり、ストレッチや体操を行う事をお勧め致します!

そうすれば、固まった筋肉も少しは伸びるようになり、膝や股関節、肩周りなどの関節の可動域(動く範囲)が変化しますので、少ない時間でもいいので毎日、少しずつ継続して見てはいかがでしょうか?

 

そして、当院のインナーマッスルセラピーで痛みの改善をしましょう!