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年末の腰痛 | 用賀で口コミで評判 | ようがナチュラル整骨院・整体

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年末の腰痛

2015.11.13 | Category: 未分類

寒いですね。
こんにちは。皆さんコートなどお持ちでしょうか??
昼間は少し暖かさがありますが、朝、夜は手足が冷えてきてしまいます。
コートなど持っていると、体温の調整もできますので、
コート一枚あるといいですね。
 
さて、11月も中旬です。
後一ヶ月程で、今年も終わってしまいますね。
最近ではクリスマスソングが流れだしたりと、「今年もそんな時期か」しみじみ思います。
そんな年末にかけて皆さんが行う事が、大掃除です。
まだ大丈夫と思っていませんか??
年末にまとめてやられる方が多いかと思います。
しかしそこでまとめて一気にやってしまうと、腰などを痛めやすいです。
気温も今よりも寒くなってきます。
寒いと余計に痛めやすくなっていますので、今のうちからこまめにやっておくといいですよ。
 
しかしそんな時間がない方もいらっしゃいますよね。
どうしてもまとめてやらなくてはいけない方、ご実家に帰られた時にお手伝いされる方、
様々だと思います。
 
そんな方々へ。
痛くなり動けなくなる前に、当院で筋肉をほぐしておきましょう。
筋肉を少しでも柔らかくしておくことで、痛くなる確率を減らせます。
当院は土曜平日20時まで
日曜祝日は18時まで診療しておりますので、
当院までお越しください。