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座っている時間に注意

2016.02.04 | Category: 未分類

いよいよ2月にも入り、忙しくなるかたも多いこの頃・・・
4月に向けて立て込む事もあるのではないでしょうか?
デスクワークのお仕事の人で、ついつい集中してしまうと前のめりになってしまいますね。
(それはそれで、姿勢が乱れて腰痛の原因になってしまいますが・・・)
 
今回は、『梨状筋』という筋肉をピックアップしてみたいと思います。
梨状筋とは、臀部(おしり)の深層筋です。
かの有名な坐骨神経が梨状筋をコントロールしています。
ですので、イスなどに座っていると梨状筋は圧迫されてしまいます。
それから一体何が起きてくるか・・・?
 
1.腰部・臀部の痛み
2.太ももの裏や足にかけての痛みや痺れ
3.特定の運動によって、脚の痺れや痛みが強くなる
4.痛みや痺れが強く、歩くのがしんどくなる
5.脚に力が入りにくい、脱力感、腰が抜けたような感覚
6.脚の左右の筋力差がある
 
腰から足の指先までの様々な症状が出てくることがあります。
そう、これは坐骨神経痛です。
梨状筋のみが原因となるわけではないですが、身体の症状の根本は深層筋にあります。
 
私達の深層筋施術では、そういった深部にある筋肉までも施術対象とし、症状の根本改善を図ります。
上記の6点などに心当たりがある方、まずはお話だけでも聞かせていただけませんか。