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体調管理

2016.02.21 | Category: 未分類

こんにちは。
朝曇っていたかと思ったら・・・日が出てきて温かくなってきましたね!!
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
 
日曜日!皆さんゆっくり過ごされていますか?
どこかお出かけされていてお忙しいでしょうか?
 
雨が降ったりやんだり、晴れたり、曇ったり、寒かったり、暖かかったり・・・
お天気も不安定な時期となっています。
そんな時は気持ちも不安定になりやすいです。
また体調も崩しやすい時期でもあります。
体調崩しやすい時期は筋肉にも影響してきます。
皆さん筋肉が何故体調に影響してくるのかご存知ですか??
 
疲れると身体がだるかったり、重かったりということはありませんか?
それだけ筋肉がギュッと硬くなってしまったいるという証拠なのです!!!
それだけ血液循環も悪くなってしまうので、免疫が落ちてしまうのです。
そうなってしまうことで体調を崩しやすくなってしまうのです。
なかなか関係がないと思ってしまっている方が多いのですが、
実は大きく関係しているのです!
 
だからこそ皆さんの中に「最近体調崩すことが多いな」ということがある方、
「なんだか疲れが取れなくてだるいな」という方
当院のインナーマッスルセラピーで筋肉をほぐして体調をよくしませんか??